立ち仕事と座っての仕事 どっちが痔のリスクあるのか？

立ち仕事と座っての仕事では
どちらが痔になるリスクがあるのでしょう。

どちらもずっと同じ姿勢でいることになると
リスクは同じと言ってよいでしょう。

といいますのも、痔になるのは同じ姿勢をずっと続けていることで
痔になることが多いからです。

ですので痔を避けるには、同じ姿勢をじっとしていないで
たまに座りっぱなしの人は立って歩いたりするのがよいのです。

また、立ちっぱなしの仕事の人は歩いたりするのがいいのですが
もし、できない時には屈伸運動や足踏みだけでもするといいです。

すこしでも、おしりに負担が軽減するようにじっとしていないことです。

どうしてもじっとしていると重力の関係でおしりに負担がかかって
肛門付近の筋肉が硬直しますので
そうならないようにしてあげてくださいね。